노인간호_간호조무사자격증_핵심요약2_기출문제

노인간호_간호조무사자격증_핵심요약 2_기출문제

 

2025년도 상반기 간호조무사 국가시험을 보시는 모든 분들에게 합격을 응원합니다.

1. 노인의 영양 관리

 

• 신체활동과 기초대사량의 감소로 열량 섭취도 감소한다. 노화에 따라 탄수화물에 있어서는 다당류(곡류, 감자, 고구마 등)를 증가시키고, 단당류(설탕, 사탕류 등)는 줄여야 한다.
• 단백질 요구는 일생 동안 별로 변화가 없으나, 욕창이나 수술 시에는 필요하다.
• 노인 혈관 건강에 이로운 불포화지방의 섭취량이 적기 때문에 이를 적절히 늘려간다. 포화지방이나 트랜스 지방은 피하도록 한다.
• 비타민, 무기질은 골다공증을 위해서 칼슘과 비타민D 섭취를 권장한다.
• 노인기의 영양의 위험 요소는 침 분비 감소 및 치아 상실, 감각 변화, 만성질환, 사회적·심리적 요인, 수입 감소, 지식 부족, 신체의 수분량 감소와 갈증에 대한 반응 저하, 소화·흡수 기능의 감소, 복부 팽만감과 식욕부진, 음식 섭취 욕구의 감소 등이다.

 

2. 노인의 낙상 예방

 

① 근력 강화를 위해 규칙적인 운동을 한다.

② 뒷굽이 낮고 폭이 넓으며 미끄러지지 않는 신발을 신는다.

③ 앉고 일어설 때 천천히 움직이며, 보행기나 지팡이를 사용한다.

④ 실내조명을 개선하고 실내 장애물을 치운다.

⑤ 손잡이, 미끄럼방지 매트 등을 설치한다.

⑥ 카펫 가장자리는 테이프로 바닥에 붙여 고정한다.

⑦ 가구의 각이 진 곳에 보호 패드를 붙여 신체를 보호한다.

⑧ 침대 높이를 낮추어 주고, 침대에서 떨어지지 않게 침대 난간을 설치한다.

⑨ 병실 바닥에 물이나 용액이 엎질러져 있지 않도록 한다.

⑩ 호출기를 손에 닿기 쉬운 곳에 둔다. 자주 사용하는 물건은 가까이 둔다.

⑪ 무거운 물건이나 큰 물건을 들지 않도록 한다.

⑫ 규칙적인 배뇨 시간을 정해 놓고 화장실 갈 때 돕는다.

⑬ 욕조와 샤워실 바닥에 미끄럼 방지용 깔판을 깐다.

⑭ 식사 시 의자는 등받이가 있고 팔걸이가 있는 것으로 한다.

⑮ 적절한 보호 패드를 착용시켜 주고, 낙상 방지 교육을 시킨다.

 

 

3. 노년기의 수면 간호

 

① 매일 규칙적이고 적절한 양의 운동을 한다.

② 매일 규칙적으로 아침 기상시간을 유지한다.

③ 배가 고파 잠이 안 올 경우 간단한 먹거리 제공한다.

④ 장시간 동안 자는 것을 조절, 과도한 카페인・알코올・담배의 제한, 밤에 수분섭취 제한한다.

⑤ 침실의 조도를 낮추고 환경 자극을 최소화한다(소음방지).

⑥ 잠자기 전 소변보기

 

 

4. 노인과의 의사소통방법

 

① 대상자의 시야 내에서 위치하며 조금 낮은 음조로 한다.(노인성 난청은 고음장애부터 나타남)

② 질문에 반응하거나 말할 시간을 충분히 준다.

③ 대상자의 얼굴을 바라보며 입모양을 뚜렷하게 한다.

④ 자음을 분명하게 발음하고 중음이나 저음으로 천천히 또박또박 말한다.

⑤ 경청하고 신뢰감을 조성하고 주위의 소음을 줄인다.

⑥ 말에 따라 적절한 몸짓을 한다.(제스처를 한다)

⑦ 대상자가 이해할 수 있는 용어만을 사용하도록 한다.

⑧ 질문을 환자가 정확히 이해했는지를 자주 확인한다.

 

 

5. 노인우울증 특징

 

① 노인성 우울증은 남성에 비해 여성이 약 22배가량 많다.

② 소득이 낮은 사람들이 우울증의 가능성이 높고 사별하거나 이혼 등으로 배우자가 없는 사람도 우울증의 위험이 높다.

③ 노년기 우울증은 예방이 가장 효과적인 치료이다.

④ 자아개념과 생활만족도를 증진시키거나 우울을 감소시키는 데 효과가 있다.

⑤ 고립된 노인이 생기지 않도록 각별한 관심과 주의가 필요하다.

⑥ 노인의 우울증 예방을 위해 가족들의 노력과 보건소 중심으로 시행되는 독거노인들의 방문간호 서비스가 필요하다.

 

 

6. 노인의 성생활관리

 

① 여성 노인은 에스트로겐 생산의 감소로 질 조직은 더 얇아지고 탄력성이 약해져 분비물이 감소된다. 성교 시에 불편감과 통증을 호소하게 된다.

② 남성 노인은 성적 적응에 지연된 반응하게 된다.

③ 배우자 중 한 사람이나 부부 모두가 질병을 가졌을 때 성기능의 감소가 나타난다.

④ 관절염 환자의 통증 완화를 위해서 함염증성 약물치료가 성적 욕구를 감소시킬 수 있다.

⑤ 뇌졸중 노인의 경우 성적 활동을 막을 필요가 없다.

⑥ 전립샘 절제술은 발기하는데 문제를 유발하지 않는다.

⑦ 강심제, 이뇨제, 항고혈압제, 신경안정제, 항진정제 등은 남성과 여성 모두에게 성문제를 유발할 수 있다.

⑧ 일부 항파킨슨 약제치료제는 실제로 성적 욕구를 높여주지만 성생활 수행능력까지 반드시 높여주는 것은 아니다.

⑨ 유방절제술, 자궁적출술도 성생활에 문제를 유발하지 않는다.

 

 

7. 자살 가능성이 높은 노인 간호

 

① 자살하려는 의도를 보이면 구체적으로 단도직입적으로 묻는 것이 좋다.

② 자살 생각이 있다는 것을 알게 되면 가족이나 친지들에게 알린다.

③ 절대 혼자 있게 해서는 안된다.

④ 자살을 시도할 수 있는 위험한 물건이나 상황 가까이에 있지 않게 한다.

⑤ 전문가의 도움을 받게 한다.

 

8. 노년기 운동

 

① 유산소 운동: 하루 20~30분씩 주당 3일 이상 하는 것을 권장한다. 

② 근력 강화 운동: 근육을 단련하여 낙상과 골절을 예방하는데 도움이 된다.

③ 유연성 운동: 관절 유연성은 주당 2~3회 이상 규칙적인 스트레칭을 한다. 저항 운동과 함께 했을 때 자세 안정성과 균형 감각을 향상시켜 준다.

④ 균형 운동:  낙상의 경험이 있거나 보행에 문제가 있는 낙상의 위험군의 경우에는 주당 3일 이상 균형 운동을 한다.

 

 

 

 

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2024년 상반기 간호조무사 국가시험

 

30. 노인의 욕창을 예방하기 위한 간호보조활동으로 옳은 것은?

 

① 뼈 돌출 부위가 바닥에 닿게 한다.→ 뼈 돌출 부위가 바닥에 닿으면 욕창발생위험이 더 높아진다. 그래서 뼈 돌출부위에는 패드를 대어준다. 

② 저단백질식사를 제공한다. → 욕창 예방을 위해 단백질 식사를 제공한다. 상처회복에 도움이 되는 영양분:단백질과 비타민이다. 

③ 뜨거운 물로 목욕하게 한다. →미지근한 물로 한다. 뜨거운 물은 피부를 손상하게 해서 화상을 입게 될 수 있다. 노인은 피부가 약한 상태이다. 

④ 피부에 보습제를 발라준다.

⑤ 기저귀를 하루 한 번 정해진 시간에 갈아준다. →기저귀는 보는 데로 갈아주어야 한다. 그렇지 않으면 대소변으로 피부손상과 감염위험이 높아진다. 

 

31. 노인의 골다공증을 예방하기 위해 섭취를 권장해야 하는 것은?

 

① 철

② 지방

③ 섬유소

④ 비타민D → 칼슘의 흡수를 도와준다. 골다공증 예방을 위해서는 칼슘+비타민D 섭취권장한다. 

⑤ 포타슘(칼륨)

 

32. 다음 중 낙상을 예방하기 위해 고쳐야 할 노인의 행동은?

 

① 규칙적인 운동을 한다.

② 무거운 물건을 들지 않는다.

③ 뒷굽이 낮은 신발을 신는다.

④ 앉거나 일어날 때 신속하게 움직인다. → 기립성 저혈압의 위험으로 어지러움으로 넘어질 수 있다. 그래서 체위가 변경될 때는 천천히 움직이게 해야 한다. 

⑤ 배뇨 시간을 정해 놓고 화장실을 간다.

 

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2024년 하반기 간호조무사 국가시험

 

30. 노인을 위한 영양관리 방법으로 옳은 것은?

 

① 칼슘 섭취 제한 → 골다공증 예방을 위해서 칼슘과 비타민 D 섭취를 권장

② 염분 섭취 권장 → 혈압조절을 위해서 염분섭취를 줄인다.

③ 단당류 섭취 권장 → 다당류(곡류, 감자, 고구마 등) 섭취를 늘리고, 단당류(설탕, 사탕류 등)의 섭취는 줄인다. 

④ 식이섬유 섭취 제한 → 신체활동저하, 수분섭취 저하 등으로 변비가 생긴다. 그래서 변비를 예방하기 위해서 식이섬유 섭취를 늘려야 한다. 

⑤ 불포화지방산 섭취 권장

 

 

31. 노인의 수면 장애와 관련된 다음의 간호보조활동 중 수정이 필요한 내용은?

 

① 낮잠은 삼가게 한다.

② 알코올 섭취를 제한한다.

③ 낮 동안 규칙적인 운동을 하게 한다.

④ 수면량에 따라 기상시간을 매일 변경하게 한다. → 수면량에 관계없이 매일 같은 시간에 기상하도록 해서 수면을 규칙적으로 습관화시켜야 한다. 

⑤ 공복감으로 잠이 오지 않으면 가벼운 간식을 먹게 한다.

 

 

32. 낙상의 발생 위험이 낮은 환자는?

 

① 파킨슨병 환자

② 후각이 소실된 환자

③ 무릎 퇴행관절염 환자

④ 진정제를 복용 중인 환자

⑤ 망막박리 수술을 받은 환자

 

 

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오늘도 노인간호에 대한 핵심요약과 기출문제를 풀어보았습니다.

모두 열심히 공부해서 합격하는 소식이 들여오길 바랍니다.

 

노인간호는 어려운 부분이 아니므로 꼼꼼히 놓치지 마시고, 정답을 잘 찾아가길 바랍니다.